5 tegn på at kroppen din prøver å si ifra

Vi er så vant til å «bite tennene sammen» og fortsette, at vi ofte overser signalene kroppen gir oss. Som biopat er dette noe jeg ser hver uke – mennesker som er slitne, frustrerte og kanskje litt i villrede om hvorfor de ikke føler seg bra.

Her er fem vanlige tegn på at kroppen din trenger støtte:

1. Du våkner trøtt, selv etter å ha sovet.

   Søvn hjelper ikke lenger. Du føler deg tom før dagen har begynt.

2. Fordøyelsen er ustabil.

   Kanskje du plages med oppblåsthet, uregelmessig avføring, sure oppstøt eller kvalme.

3. Du har hjernetåke og konsentrasjonsvansker.

   Det er vanskelig å fokusere, og tankene føles som sirup.

4. Du sliter med hudplager.

   Eksem, utslett, urenheter – huden gjenspeiler ofte hvordan det står til på innsiden.

5. Du blir lett syk eller føler deg stadig «på grensen».

   Immunforsvaret er på lavgir, og du tåler mindre enn før – både fysisk og mentalt.

Disse symptomene er kroppens måte å be om hjelp på. Den prøver ikke å være vanskelig – den prøver å kommunisere. Og det finnes måter å lytte og forstå den på. Biopati gir oss verktøyene til å gjøre nettopp det.